Person in ruhiger Meditation in einem modernen Büro mit Skyline
Business-Yoga für Firmen

Yoga, das Ihre
Teams stärkt
im Büro und online.

Firmenevents, mehrwöchige Firmen-Trainings und Online-Programme für mehr Fokus, weniger Stress und spürbar gesündere Teams.

Online & vor Ort

Firmenevents direkt im Büro oder als Live-Online-Training — deutschlandweit buchbar.

Bezuschussbar

Als Prävention nach §20 SGB V ist Yoga häufig über die Krankenkasse förderfähig.

Bis 600 € steuerfrei

Gesundheitsleistungen sind pro Mitarbeiter:in und Jahr steuerfrei möglich.

Allgemeine Hinweise — keine Steuer- oder Rechtsberatung.

Die Idee

Kein Wellness-Programm. Ein Werkzeug für Führung, Gesundheit und Zusammenarbeit — gebaut für den Arbeitsalltag Ihrer Teams.

Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Leistungsfähigkeit.

Business-Yoga bringt Konzentration, Belastbarkeit und ein spürbares Miteinander zurück in den Arbeitsalltag — planbar, ortsunabhängig und ohne Umziehen. Ich bringe das Studio zu Ihnen: in den Meetingraum, auf die Fläche oder auf jeden Bildschirm.

Programme

Drei Wege, Yoga in Ihre Firma zu bringen.

Vom einmaligen Firmenevent über das wöchentliche Training vor Ort bis zum mehrwöchigen Online-Programm für verteilte Teams — jedes Format ist auf Ihren Arbeitsalltag zugeschnitten.

Mehrwöchiges Online-Firmen-Training
Beliebt
6–10 WochenLive onlineGanze Teams
Das Flaggschiff · Online-Training

Mehrwöchiges Online-Firmen-Training

Live angeleitet, planbar und ortsunabhängig: das skalierbare Format für Unternehmen mit verteilten Teams und Home-Office. Gleiche Qualität in Hamburg, München oder am Küchentisch.

  • Wöchentliche Live-Einheiten über mehrere Wochen
  • Aufbauend statt einmalig — nachhaltige Wirkung
  • Für beliebig viele Teilnehmende gleichzeitig
Ruhige Hände in Meditation

Zwischen zwei Terminen liegt manchmal nur ein tiefer Atemzug.

Firmenteam bei einem halbtägigen Yoga-Event als Team-Reset
Firmenevent

Team-Reset · Halbtag

Ein halber Tag Durchatmen fürs ganze Team — ideal für Offsites & Kickoffs.

3–4 Stdbis 20 Pers.Vor Ort
Details anfragen
Achtsamkeits- und Meditations-Session als Programmpunkt eines Firmenevents
Firmenevent

Achtsamkeits-Session

90 Minuten Fokus & Ruhe als starker Programmpunkt Ihres Firmenevents.

90 MinflexibelVor Ort
Details anfragen
Mitarbeitende beim wöchentlichen Büro-Yoga direkt am Arbeitsplatz
Firmen-Training

Büro-Yoga wöchentlich

Feste Einheit pro Woche direkt am Arbeitsplatz — Routine, die bleibt.

45–60 Min8–12 Pers.Vor Ort
Details anfragen
Yoga-Übung gegen Nacken- und Rückenbeschwerden am Schreibtisch
Firmen-Training

Rücken & Fokus · 8 Wochen

Aufbauendes Programm gegen Nacken- und Rückenbeschwerden am Schreibtisch.

8 WochenKleingruppeVor Ort
Details anfragen
Live-Online-Yoga-Training für verteilte Firmenteams im Home-Office
Online-Training

Live-Online-Kurs

Mehrwöchiges Live-Training für verteilte Teams — überall, gleiche Qualität.

6–10 WochenunbegrenztOnline
Details anfragen
Kurze Desk-Yoga-Übung von 15 Minuten gegen Bürostress am Bildschirm
Online-Training

Desk-Yoga Micro-Sessions

Kurze 15-Minuten-Einheiten für zwischendurch — gegen den Bürostress.

15 MinTeam-FlatOnline
Details anfragen
Beispiel-Woche

So fühlt sich eine Yoga-Woche im Betrieb an.

Ein exemplarischer Wochenplan — Zeiten, Formate und Längen stimmen wir individuell auf Ihr Team ab.

Mo
08:30
Morgen-Flow
20 Min
Di
12:30
Desk-Yoga
15 Min
Mi
08:30
Rücken & Nacken
30 Min
Do
16:30
Fokus-Reset
20 Min
Fr
08:30
Woche ausklingen
25 Min

Möchten Sie einen Wochenplan für Ihr Team entwerfen?

Wunsch-Plan besprechen
Warum Business-Yoga

Drei Prinzipien aus 20 Jahren Beratung — jetzt für Ihr Unternehmen.

01
Ressourcenorientiert

Wir stärken, was schon da ist.

Statt Defizite zu verwalten, machen wir die Kraft Ihrer Mitarbeiter:innen wieder spürbar — Konzentration, Energie und Klarheit. Jeder Mensch bringt Fähigkeiten mit; Yoga holt sie zurück in den Arbeitstag.

02
Lösungsorientiert

Perspektivwechsel statt Problemschleife.

Immer wieder blicken wir auf Druck, Fehler und Prozesse. Yoga schafft den mentalen Abstand, aus dem bessere Entscheidungen und ruhigere Kommunikation entstehen — für Führung wie Team.

03
Wertschätzung

Ein echtes Signal an Ihr Team.

Wer in Gesundheit investiert, zeigt Respekt für den Menschen hinter der Rolle. Das bindet, senkt Fehlzeiten und macht Sie als Arbeitgeber spürbar attraktiver.

Pakete & Tarife

Klare Formate, faire Preise.

Jedes Paket wird individuell auf Teamgröße, Ziel und Rhythmus zugeschnitten. Die Werte unten sind Beispiel-Ausgangspreise.

Firmenevent

Der starke Einzeltermin für Offsites, Kickoffs und Gesundheitstage.

ab 490 €pro Event
  • 90 Min bis Halbtag
  • Bis 20 Teilnehmende
  • Vor Ort in Ihren Räumen
  • Alle Level, keine Vorkenntnisse
Angebot anfragen

Firmen-Training

Die feste Routine vor Ort — wöchentlich oder als 8-Wochen-Programm.

ab 140 €pro Einheit
  • 45–60 Min pro Einheit
  • Feste Gruppe, aufbauend
  • Rücken-, Nacken- & Fokus-Reihen
  • Optional über §20 SGB V bezuschussbar
Angebot anfragen
Flaggschiff

Online-Programm

Das skalierbare Flaggschiff für verteilte Teams und Home-Office.

ab 39 €pro Person
  • Mehrwöchig, live angeleitet
  • Unbegrenzte Teilnehmerzahl
  • Deutschlandweit & ortsunabhängig
  • Aufzeichnungen auf Wunsch
Angebot anfragen
In drei Schritten

Vom Guide zum gesunden Team.

01

PDF-Guide laden

Sichern Sie sich den kostenlosen Guide „Yoga am Arbeitsplatz“ — kompakt, praxisnah, intern teilbar.

02

Kennenlernen

In einem kurzen, vertraulichen Gespräch klären wir Ziel, Zielgruppe und das passende Format.

03

Pilot & Rollout

Wir starten mit einem Event oder Pilot-Kurs — und rollen bei Erfolg auf weitere Teams und Standorte aus.

Ruhiger Arbeitsplatz mit Yogamatte, Tee und Notizbuch am Fenster
Über Andrea

Yoga, Massage und Beratung — in einer Person.

Hinter diesem Angebot steht Andrea Seifert. In ihrem Studio in Wuppertal verbindet sie seit Jahren Yoga, Massage und systemische Beratung. Für Unternehmen bringt sie beide Welten zusammen: die Ruhe der Matte und das tiefe Verständnis für Menschen, Teams und Führung.

„Ich bringe nicht nur Yoga ins Unternehmen — ich bringe die Erfahrung mit, wie Menschen zur Ruhe kommen und wieder in ihre Kraft finden.“
— Andrea Seifert
  • Hatha · Yin · Vinyasa Yoga
  • Massage & Körperarbeit
  • Systemische Beratung
  • Coaching & Supervision
Kostenloser Guide

Yoga am Arbeitsplatz — der PDF-Guide.

Konkrete Übungen und Argumente, die Sie heute schon in Ihrem Team einsetzen können. Kostenlos, direkt per E-Mail.

  • 5 Übungen gegen Nacken- & Rückenspannung am Schreibtisch
  • Eine 10-Minuten-Routine für fokussierte Meetings
  • Wie Sie Yoga über §20 SGB V bezuschussen lassen
  • Checkliste: Firmen-Yoga in 4 Schritten einführen

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Häufige Fragen

Was Entscheider:innen oft fragen.

Noch etwas offen? Schreiben Sie mir — ich antworte persönlich.

Kontakt & Buchung

Bringen wir Ruhe in Ihr Unternehmen.

Schildern Sie kurz Ihr Vorhaben — ob konkretes Event, mehrwöchiges Programm oder eine kostenlose Schnupper-Session. Ich melde mich persönlich bei Ihnen.

Standort
Wuppertal · Bergisches Land
Reichweite
NRW vor Ort · deutschlandweit online
Antwortzeit
In der Regel binnen 24 Std (werktags)
Vertraulich
Geheimhaltung / NDA auf Wunsch

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